Alyson erblickte am 23.4.1977 in Washington, D.C. das Licht der Welt. Weil ihre Eltern beide Fotografen waren, musste Alyson sich schon früh als Model beweisen. mit 2 Jahren ließen sich ihre Eltern scheiden. Alyson begann ihre Karriere im Alter von 4 Jahren mit dem Drehen von Werbespots. Um Alysons Karriere weiterzuführen zogen sie und ihre Mutter mit elf Jahren nach L.A. Bald bekam sie ihre ersten Gatsrollen. Ihre erste Hauptrolle bekam sie in "Meine Stiefmutter ist ein Alien". Trotz des ganzes Rummels machte sie 1992 ihren Schulabschluss. Die Rolle als Willow Rosenberg in der Serie "Buffy - Im Bann der Dämonen" (1997-2003) bekam sie erst nach mehreren Fehlbesetztungen. Im ino war sie zuletzt in "american Pie", "American Pie 2", "American Pie - The Wedding" und "date Movie" zu sehen.
Mittler Weile wohnt sie glücklich mit ihrem Ehemann Alexis Denisof (seit 11.10.03 verheiratet),den sie am set von Buffy kennen und lieben gelernt hat, in L.A.
